プラスナインでは、クライアント様一人一人のお身体がどのような『現状』になっているかをチェックさせて頂き、バランスコンディショニング(整体)を施す事で、ご自身のお身体を『ゼロ』の状態を作ります。そこから初めて、個々にあった、個々が目的とするパーソナルトレーニングに『ゼロ』を作る事で、トレーニングの効果・効率絶大!

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スポーツ整体師 たすくのトレーナー活動
 
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経絡リンパマッサージ

エステ

経絡リンパマッサージで水分代謝を促し、筋肉のたるみを整えて美しいボディラインをお作りいたします。 シェイプアップやむくみに効果的です。

60分 9,000円
90分 12,000円
120分 15,000円

*フットバスが含まれます

オプション

デコルテリンパマッサージ

デコルテから首筋周りのリンパを流すことで、顔色やくすみ、むくみなどに効果的です。
肩周辺の筋肉をマッサージするので肩こりの方にもスッキリしていただけます。

眼球エステ(ネトラバスティ)

インドのアーユルヴェーダの一つで、眼精疲労やまぶた周辺のくすみや弛みに効果的です。
眼球の洗浄にもなるので、花粉症の方などもスッキリしていただけます。 *小麦粉アレルギーの方、まつ毛エクステをされている方はご遠慮ください。

デコルテリンパマッサージ 20分 3,000円
眼球エステ 20分 3,000円

フィットネスクラブが続かない方
人目を気にせずトレーニングしたい方
パーソナルトレーニングって敷居が高そうと思われている方
・・・初心者の方でもゆっくりと丁寧に指導いたします。
各々の目的に合わせたメニューをご提供いたします。

60分 5,000円
90分 6,500円

〔禁忌事項〕
・妊娠中の方、または妊娠の可能性のある方
・お身体の調子が優れない方
・飲酒中の方
・心疾患をお持ちの方
・お医者様にマッサージ又は運動等を禁止されている方